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舌尖上的济州味道 II济州乡土料理中的25种酱料(二)
  • 作者 : 济州周刊
  • 发布时间 2012.10.04 13:35
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由济州特别自治道政府牵头,济州大学食品营养学系承办,邀请各界专家,从
201111月开始共同研制和开发出了富有济州当地特色的25种酱料。这些酱料的食材原料易得、制作方法简单,调制出的成品可以用于蔬菜、海鲜、猪肉、马肉、生鱼片等多种料理。
 
【马肉】
1. 串烧用辣椒酱
食材原料:大蒜 15克、生姜 5克、柚子茶 30毫升、辣椒酱 15克、番茄酱 15毫升、酱油 10毫升、料酒 15毫升、炒芝麻 10克、麻油 15毫升。
制作方法:1)将大蒜与生姜切碎;2)依次倒入辣椒酱、番茄酱、酱油和料酒搅拌均匀;3)最后加入炒芝麻和麻油。
 
【生肉】
1. 金桔酱
食材原料:金桔 50克(约5个)、梨 100克(约1/4个)、大蒜 10克、糖 15克、盐 5克、炒芝麻 5克、胡椒 0.5克、小葱 5克、麻油 5毫升。
制作方法:1)将金桔去籽后切成丝;2)梨和大蒜切碎;3)在切碎的梨块和大蒜中放入糖和盐;4)然后倒入炒芝麻和胡椒;5)将小葱切碎后与金桔丝与其他材料混合,最后加入麻油拌匀。
 
2. 柚子酱
食材原料:梨 100克(约1/4个)、大蒜 10克、柚子茶 45克、盐 5克、炒芝麻 5克、胡椒 0.5克、 麻油 15毫升。
制作方法:1)把梨、大蒜和柚子茶放入搅拌机里搅拌;2)放入盐,使之溶化后,倒入炒芝麻和胡椒,拌匀;3)最后倒入麻油。
 
【生鱼片】
1. 蒜蓉红椒大酱
食材原料:清酒 45毫升、水 45毫升、大蒜 30克、大酱 20克、糖 15克、醋 15毫升、红辣椒 2个、辣椒 1个。
制作方法:1)将清酒和水混合,放入大蒜,盖上保鲜膜,在微波炉里面转上2分钟;2)加入大酱、糖和醋后,在搅拌机里搅碎;3)去除红辣椒和辣椒的籽,切碎后与之前的酱料混合。
 
2. 蒜蓉红椒
食材原料:清酒 45毫升、水 45毫升、大蒜 30克、大酱 20克、糖 15克、醋 15毫升、红辣椒 2个、盐 5克。
制作方法:1)将清酒和水混合,放入大蒜,盖上保鲜膜,在微波炉里面转上2分钟;2)加入大酱、糖和醋后,在搅拌机里搅碎;3)去除红辣椒的籽,切碎后与之前的酱料混合,撒上盐即可。
 
3. 蒜蓉红椒芥末
食材原料:清酒 45毫升、水 45毫升、大蒜 30克、糖 15克、醋 15毫升、红辣椒 2个、盐 10克、芥末 5克。
制作方法:1)将清酒和水混合,放入大蒜,盖上保鲜膜,在微波炉里面转上2分钟,后倒入搅拌机里搅拌;2)去除红辣椒的籽后切碎,放在已搅拌好的酱料内;3)放入醋、盐和糖,搅拌,使之溶化;4)最后放入芥末搅拌均匀即可。
 
4. 芦荟辣椒酱
食材原料:芦荟 15克、醋 5毫升、料酒 5毫升、辣椒酱 45毫升、糖 10
制作方法:将芦荟、醋、料酒混合后,放入辣椒酱和糖,搅拌均匀即可。
 
【蔬菜色拉】
1. 仙人掌酱
食材原料:大蒜 30克、橙汁 30毫升、仙人掌清 45毫升、盐 5克、仙人掌粉 2.5克。
制作方法:将洗净的大蒜和橙汁、仙人掌清、盐混合,放入搅拌机里面搅拌均匀后撒入仙人掌粉。
 
2. 胡萝卜柚子酱
食材原料:苹果 30克、胡萝卜 20克、大蒜 10克、洋葱 20克、柚子茶 15毫升、醋 30毫升、水 60毫升、番茄酱 15毫升、酱油 30毫升、糖 10克、葡萄籽油 15毫升。
制作方法:1)苹果、胡萝卜、大蒜、洋葱切细后和柚子茶混合;2)放入醋、水、番茄酱、酱油、糖和葡萄籽油搅拌均匀即可。
 
3. 蒜蓉酱
食材原料:大蒜 50克、辣椒 50克、酱油 2.5毫升、醋 15毫升、葡萄籽油 60毫升、盐 2.5克、糖 15
制作方法:1)将大蒜和辣椒切碎,与酱油、醋、葡萄籽油混合;3)倒入盐和糖,搅拌均匀即可。
 
4. 金桔酱
食材原料:金桔 50克(约5个)、大蒜 15克、糖 15克、醋 30毫升、水 30毫升、盐 5
制作方法:1)将金桔的籽去除;2)将去籽的金桔和洗净的大蒜与糖、醋、水和盐一起放入搅拌机搅拌。
 
5. 绿茶酱
食材原料:梨 100克、大蒜 10克、酱油 5毫升、柠檬汁 15毫升、芥菜 2.5克、醋 15毫升、水 15毫升、绿茶粉末 2.5克、糖 15克、盐 2.5克。
制作方法:1)将梨去皮,放入搅拌机搅碎;2)将大蒜切碎;3)将梨蓉、蒜蓉和酱油、柠檬汁、芥菜、醋、水混合;4)加入绿茶粉、糖和盐,搅拌均匀即可。
 
【海鲜冷盘】
1.绿茶酱
食材原料:大蒜 10克、醋 75毫升、水 45毫升、盐 7.5克、绿化粉 2.5克、糖 30克。
制作方法:1)将大蒜和水、醋混合后放入搅拌机里搅碎;2)加入盐、绿茶粉和糖,溶化并搅拌均匀。
 
2. 蒜蓉酱
食材原料:大蒜 10克、醋 75毫升、水 45毫升、盐 7.5克、糖 30克。
制作方法:1)将大蒜和水、醋放入搅拌机里搅拌;2)加入盐和糖使之溶化,拌匀即可。
 
3. 柚子胡萝卜酱
食材原料:柚子茶 45克、胡萝卜 50克、大蒜 10克、水 45毫升、醋 45毫升、盐 5克。
制作方法:将柚子茶、胡萝卜、大蒜、水和醋一起放在搅拌机里搅拌之后,加入盐,即可。
 
4. 椒皮酱
食材原料:大蒜 10克、椒皮叶 20克、糖 30克、盐 5克、醋 45毫升、水 45毫升。
制作方法:将大蒜和椒皮也切碎,加入糖、盐、水混合,搅拌均匀即可。
 
【蔬菜】
1. 大酱
食材原料:大蒜 25克、水 90毫升、大酱 75克、炒芝麻 30克、豆腐 50克。
制作方法:1)将大蒜放入45毫升的水中,盖上保鲜膜,在微波炉里面转2分钟;2)将剩余的食材和大蒜水混合,在搅拌机里搅拌均匀即可。
 
2. 芦荟大酱
食材原料:大酱 15克、芦荟 30克、大蒜 7克、醋 5毫升、料酒 5毫升、清酒 5毫升、糖 15克、盐 5克、糖稀 5毫升、罗勒(九层塔) 5克、芝麻 5克。
制作方法:1)将大酱、芦荟、大蒜、醋、料酒和清酒一起放入搅拌机里搅拌;2)倒入糖和盐,使之溶化;3)放入糖稀、罗勒和芝麻,搅拌均匀即可。
 
备注:
1. 以上酱料均为4~5人份。
2. 与中国不同,韩国的食醋多用水果制成。以上食材中的“醋”均指韩国的醋。
 
 
资料:《融化济州的味道:乡土料理的最佳酱料》
编译:卢建雯

 

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