济州偶来整理发布了适合光脚徒步的路线。其中的大部分海边沙地路都包含在原有的偶来小路上，推荐起来事半功倍。

  最近，光脚徒步颇受关注，逐渐成为一种流行的养生方式。“接地气(earthing)”的光脚徒步自然疗愈法最早出现在接地疗法研究先驱、《接地气，不生病（Earthing: The Most Important Health Discovery Ever）》的作者克林顿·奥伯（Clinton Ober）的个人发现。对于光脚徒步疗法的效果有很多不同意见，最具代表性的是能够减轻炎症相关疾病的症状、减少慢性疼痛、提高睡眠质量、恢复体力、缓解压力、调整昼夜节律、改善血液循环及稳定血压、消除肌肉紧张及头痛、减轻女性经期综合征等。

照片提供：社团法人济州偶来

  济州偶来小路包含很多适合光脚徒步的路段，据说疗效显著的海边沙滩路大多包含在其中。曾入选2021年世界10佳海岸徒步路线的荣誉足以证明其沿途美景多么令人向往。一起来了解既能赏美景，又能光脚徒步的偶来小路路段吧。

济州偶来1号小路广峙其海边, 照片提供：社团法人济州偶来

  最早修建完成的济州偶来小路-1号小路。从城山日出峰下面的Sumapo海边到广峙其海边的沙滩是能看见城山日出峰的另一侧风景的地方，还可以享受沙滩徒步的乐趣。从城山日出峰出发，沿着到达1号小路尽头后仍向前延伸的沙滩前行就能到达涉地可支，全程约5公里。

  每天在这一路段光脚徒步的城山村民林永哲说：“肺癌手术后，一边调整饮食一边与妻子进行海边光脚徒步已有一年时间，最明显的身体变化是妻子的高血压出现好转，胆固醇指标和血糖值恢复到了正常水平，已经不需要服药了。光脚徒步让我们夫妻俩变得越来越健康。”

  该村民继续说道：“希望光脚徒步疗法能通过济州偶来小路这个平台宣传出去，让更多济州岛民和游客一起受益，让济州偶来变成‘光脚徒步大海偶来’。”

光脚徒步偶来小路地图, 照片提供：社团法人济州偶来

  济州偶来小路中一号小路的新阳海水浴场、1-1路线牛岛海女像海水浴场、珊瑚海水浴场（红藻团块）、3号小路盐田幕-表善海水浴场、6号小路牛沼口海边、8号小路中文穑达海水浴场、10号小路和顺海水浴场、12号小路新桃海边、14号小路金陵海水浴场、挟才海水浴场、15号小路郭支海水浴场、18-2小路（楸子岛）长作平沙圆石海边、石头里海边、17号小路梨湖木筏海水浴场、18号小路三阳海水浴场、19号小路新兴海水浴场、咸德海水浴场、20号小路的金宁-月汀里-坪岱-细花海水浴场、21号小路的下道海水浴场等30个路段是光脚徒步胜地。

  炎热的夏天已过，秋季徒步正当时，以美丽景色为友，感受在济州偶来小路徒步的乐趣，建议大家一起试试光脚徒步的神奇魅力。在济州这个韩国最南端的美丽岛屿，沿着海岸有长达437公里的27条济州偶来小路，途径135个村庄，沿途有130多个远近驰名的景点和大大小小的大海以及寄生火山。只有用双脚走过才能看到真正的济州美景，切实感受到大自然、文化、历史和世世代代生活在这里的人们。

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